Kriya Yoga

Kriya Yoga ist eine uralte, wirkungsvolle Meditationstechnik welche aus Indien stammt und im Westen durch Paramahansa Yogananda (Autobiographie eines Yogi) erstmals bekannt wurde. Der in den Yoga Sutren von Patanjali beschriebene 8-fache Yogaweg wird durch die Kriya Yoga Technik im eigenen Leben erfahrbar und praktisch umgesetzt.

Die Kriya Yoga Technik besteht aus Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen, welche unsere spirituelle Entwicklung optimal fördern. Durch regelmässiges Üben können wir die Zusammenhänge zwischen den äusseren Umständen in unserem Leben und unserem Geist erkennen. Mentale Spannungen können überwunden werden und wir finden den Zugang zu unserer Seele, welche in jedem Menschen die Quelle des Glücks darstellt. In allen Schriften wird Kriya Yoga stets als ein Weg erwähnt, der nicht unsere Handlungen zu verändern sucht, sondern mit vollständigem Bewusstsein erfüllt. Dadurch erhalten wir neue Lebenskraft und können in jedem Lebensumstand Frieden und Glück finden.